近年來關於LED燈發光的藍會傷眼的說法流傳，造成有些人不敢使用LED燈。甚至還有媒體將藍光光碟與燈光發出的藍光搞混。究竟LED的藍光是指什麼呢？

先從對人體造成的影響說起，藍光對眼睛的危害，取決於人眼接收的藍光總劑量，相同色溫的LED燈和節能燈在安全性是差不多的。

在近期召開的2013中國（上海）國際半導體照明應用技術論壇上，與會的專家也有對藍光對眼睛的影響有所討論。「白光LED的原理是藍光LED芯片激發黃色熒光粉轉化後形成白光。藍光危害是指光源的400—500納米藍光波段如果亮度過高，眼睛長時間直視光源後可能引起視網膜的光化學損傷。藍光危害程度取決于人眼在燈光下所累積接收的藍光劑量。」復旦大學電光源研究所副所長張善端這麼說。

「目前市場上LED燈具常用的技術『藍光芯片+黃色熒光粉』，使LED燈光中藍光的含量相對較高，但這不代表LED燈比其他燈具更傷眼。」張善端說，在他們所做的比對實驗中，相同色溫的LED燈和節能燈的安全性相差無幾。

色溫是評量光源的指標，通常暖光色溫較低，而冷光的色溫較高，色溫提高，藍輻射的比例增咖，藍光也隨之增加。而亮度增加，藍光的比例也增加。一般來說，同樣色溫的日光燈和LED燈可比，只要後者的亮度沒有超過前者的3倍，基本上就沒有危害了。

除了燈泡以外，手機和電腦螢幕也有藍光。中國國家電光源質量監督檢驗中心（上海）主任俞安琪認為，回答LED燈是否有害的問題，就像問太陽光是否一樣，如果你盯著太陽看當然就會對身體造成傷害。

歐美的LED燈泡會遵循國際照明委員會（IEC）發布的國際標準，但在中國則變成參考的標準，造成中國的LED產品安全堪憂。浙江大學光電信息工程學係教授牟同升說，國際上按照藍光強度已制定出有關藍光的光生物安全標準，並設定可能導致藍光危害的各項數值。比如，將沒有藍光危害的光源產品稱為「零類產品」；將具有較小藍光危害，眼睛不能較長時間直視光源的產品稱為「一類產品」；將具有較大藍光危害的光源稱為「二類產品」。目前被用作LED照明的基本為零類和一類，如果是二類則被強制性打上「眼睛不能盯著看」標簽。

上海眼耳鼻喉科醫院院長孫興懷說，對用光安全有特殊要求的群體，如剛出生的嬰兒、10年以上糖尿病史的病人、某類高血壓患者以及正在服用光敏藥物的人群等，最好只選用“零類”產品。

《普通照明LED與藍光》的白皮書撰寫組專家代表周太明教授說，藍光一定程度上控制著人的生物鐘。藍光刺激會促進我們的身體分泌皮質醇（可的松），使我們精力旺盛地進行工作。而在夜晚，就不宜採用藍光較多的冷色光，最好採用暖色光。

張善端建議，為孩子購買LED臺燈時，應挑選低色溫（2700開爾文左右）的燈具，對人體內褪黑素分泌的影響較小，有利于孩子睡眠；購買室內LED燈具時，盡量選擇有擴散罩或擴散板、不會直接看到芯片、發光點不過于集中的燈具。